포도즙의 효능

포도즙의 효능

포도에는 리놀래산, 아라키드산, 리노랜산 등의 필수 지방산이 풍부하게 들어 있어서 종양을 억제하는 효과가 있습니다. 포도에서 포도씨가 차지하는 부분은 매우 적지만 포도의 씨에 20%가 들어있습니다. 포도즙은 포도를 씨째로 갈아서 만들기 때문에 이것을 모두 섭취할 수 있습니다.

포도는 충치와 바이러스를 억제하는 효과가 있습니다. 포도즙을 자주 마시게 되면 노화를 지연시키는 효과가 있으며 포도당, 과당과 여러가지 비타민이 풍부하게 들어 있어서 피로회복에도 효능을 보입니다. 또한 감기와 같은 호흡기 질환에도 효능을 보이며 소화불량에도 효과가 있습니다.

약을 먹을 때 포도즙과 함께 먹으면 약의 흡수를 돕는다고 하며 섬유질도 풍부하게 들어 있어서 변비를 예방하는 효과도 있습니다.