칡즙의 효능

칡즙의 효능

칡즙은 숙취해소에 좋습니다. 칡즙을 꾸준히 마시면 음주량이 줄어드는 효과도 있습니다. 또 갈증의 해소, 변비, 설사, 해열에도 효능을 보입니다. 칡에는 식물성 에스트로겐 함량이 많아서 갱년기 여성에게 좋으며 폐경의 시기를 늦춰주고 골다공증의 발생을 예방해 줍니다. 어린이의 성장호르몬의 분비를 촉진시켜줍니다. 또한 탄수화물과 비타민, 무기질등이 풍부하며 아토피에 좋고 피부미용에도 좋습니다. 당뇨로 고생하는 사람이 꾸준히 칡을 먹게 되면 혈당조절이 잘 됩니다.

칡은 초기감기에 효능을 보이며 위와 간을 보호해주는 효능도 있습니다. 또한 몸안에 쌓여있는 중금속을 배출시켜 주는 효과가 있습니다. 혈액순환을 도와서 동맥경화, 고지혈증, 고혈압 등에 효과를 보이며 피로회복과 두통에도 효능을 보입니다. 이와같은 효과를 보려면 무엇보다도 꾸준히 칡즙을 마시는 것이 중요합니다.