> 참치 샌드위치 :: 쌓여가는 이야기..
반응형
참치 샌드위치

재료:크로와상, 참치 1캔, 레몬즙 1작은술, 양파 1/2쪽, 사과 1/2쪽, 샐러리 1대, 피클 1개, 삶은계란 2개, 마요네즈 3큰술, 씨겨자 1큰술,버터겨자소스(버터 3큰술, 양겨자 1큰술)

만드는법:(1)실온 상태의 버터에 양겨자를 넣어 잘 섞는다.(2)크로와상을 반으로 갈라 안쪽에 버터겨자소스를 바른다.(3)참치는 기름을 완전히 제거하고, 양파는 찬물에 담가 매운 맛을 제거한 후 꼭 짜둔다.(4)사과, 샐러리, 피클, 양파를 모두 잘게 다진다.(5)썰어놓은 재료와 참치를 모두 마요네즈와 씨겨자에 잘 버무린다.(6)완성된 내용물을 빵 안에 넣고 양상추, 토마토 등을 곁들여 완성.


반응형
그리드형

'건강하게 살자., 맛있게먹자' 카테고리의 다른 글

키위의 효능  (0) 2009.08.01
바나나 보관방법  (0) 2009.08.01
치킨샌드위치  (0) 2009.08.01
바나나쥬스 만드는 방법  (0) 2009.08.01
바나나우유 만드는 방법  (0) 2009.08.01

+ Recent posts