쌓여가는 이야기..

빈혈 관련 혈색소

일단 혈색소는

페로 부터 산소를 운반하는 적혈구의 구성 성분이라고 합니다.

헤모글로빈 이라고도 하구요 수치가 너무 낮으면 

1. 권태감, 피로감, 식욕부진을 느낄수 있고

2. 운동 시 호흡곤란이 생긴답니다.

11~12g/dL 이면 빈혈 치료를 받아야 합니다.

건강한 남자는 14 ~ 18 g/dL 이고 여자는 12 ~ 16 g/dL 입니다.

우리나라에서 제일 많은 원인은

여자라면 자궁근종이나 자궁비대 등 기저 질환에 따른 생리과다,

위나 대장에 문제가 있어서  출혈.

남자라면 위나 대장에 문제가 있어서 출혈로 예상됩니다.

따라서 

여자라면 산부인과,내과

남자라면 내과,외과부터 가셔야할 것 같고.

초음파, 위 대장내시경을 해야할 가능성이 높으므로

종합병원 이상을 가시는 것을 권합니다.

책장 DIY 했어요

만드는 과정은 책장이라 워낙 단순해서 찍은게 몇개 없네요

간단한 UG나 Hyper Mesh로 대충 사이즈 측정하구요

전동 볼트로 박으면 끝

제작 전에 알아보니깐 이중 드릴로 구멍 뚫고 해야 한다고 했는데

그냥 해버림.... 

중간 과정의 색상이 다른 이유는 

원목에 마감재를 칠해야 한다고 해서 발라 봤으나..

색도 안 이쁘고 신혼집 컨셉에 안 맞는 듯 해서

만든거 뜯고 색칠 안 묻은 쪽으로 다시 했네요

재료는 타이거우??란 사이트에서 원목으로 주문했구요

저 만큼 하는데 295000원 거진 30만원 들었네요

삼목 집성 판재로 해서 만들었구요

지금 생각해보면  타이거 본드나 스테인이랑 칠할 키트등은

안사도 됬던거 아닌가 싶네요

그렇게 따지면 26만원 쯤 쓴듯해요

장점은 원목이라 한 2주간 향이 엄청 강했어요

집에서 산림욕하는거 같다고 칭찬들음 ㅋㅋㅋㅋ

참고하실 분들은 참고하셔서 만들어 보세요 재밌어요 ㅋㅋㅋ

진해에 있는 뽕아저씨라는 짬뽕집임

간판은 이렇고

내부는 이럼

나름 아기자기한 느낌이라고 볼수 있음

사진이 흔들려서 그런데 마지막 사진에 글씨는

요리는 주문 받아서 바로 만드니 늦을수 있으니 참고 기다리라는 내용임

메뉴판은 이럼

우린 고기 메니아니깐 B 세트의 이태리 뽕을 시켜 봄

이태리 뽕.

해산물도 많고 괜찮았음

맛은 크림치즈 파스타에 불맛? 매운맛?을 살짝 넣어서 느끼함을 잡아줌

맛있었음

고기는 난 그닥이었고, 같이 간 일행은 SOSO 라고 평함

단지 소스가 특이한건지 술냄새 같은게 강했음

예전에도 갔던 집인데 오늘 날이 추워서 가봄

전체적으로 3.5/5.0 정도 되는듯

담에 다른 뽕을 시켜보고 포스팅 하겠음 ㅋㅋㅋ