팥의 부작용

옛 여인들의 화장비법은 ''녹두·콩·팥''


세정제로는 녹두, 콩, 팥을 갈아서 사용했는데,

특히 미세한 거품을 내는 녹두의 사포닌 성분이 묵은 때와 잡티를 제거해주는데 효과적이었다.

화장수는 수세미, 오이, 수박 등 수분이 많은 열매에서 채취하였고, 철에 따라 향을 내는 다양한 식물을 첨가했다.

 

 

팥다이어트라는 것도 한동안 큰 인기였는데

그만큼 팥이 얼마나 좋은지 알 수 있을지도 모른다.

유난히 팥의 부작용, 단점들은 잘 알려지지 않았다.

그만큼 단점이 적긴 적지.

아주 좋은 식품이라고 할 수 있겠다^^

 

하지만 뭐든 도가 지나치면 안되는법.

팥다이어트를 장기간 할경우 몸에 피로와 피부가 거칠어지는등의 부작용을 낳을 수 있고

그러므로 장기간은 피해야 한다.

어느 정도 효과가 있다싶으면 STOP하는게 좋다.

 

또한 이건 단점 아닌 단점인데,

팥에 있는 섬유소가 장을 자극해서 변비에는 좋지만

위장이 약할 경우에는 가스가 생기기 쉬운 것이 흠이라면 흠이다.

그리고 장이 약한경우엔 설사를 하는 경우가 있으니

이점도 알아두어어야 한다.