청국장가루 먹는법

청국장가루 먹는법

청국장가루가 몸에 좋다고는 하지만 가루를 그대로 먹기는 힘들수도 있습니다. 오래 드신분들은 가루를 그대로 먹기도 하지만 익숙하지 않으면 힘든 일입니다. 기본적으로 청국장의 유산균을 죽이지 않고 먹으려면 끓여서 먹는것만 피하시면 됩니다. 여기에 먹는 방법을 몇가지 소개합니다.

1. 우유에 타서 먹기 : 우유 1컵에 한숟가락 넣어 드시면 됩니다.

2. 두유에 타서 먹기 : 우유와 같은 방법으로 하시면 됩니다.

3. 커피에 넣어 먹기 : 커피 1컵에 티스푼으로 한숟가락 넣어 드시면 됩니다.

4. 녹차에 넣어 먹기 : 위와 같은방법으로 합니다.

5. 요구르트에 넣어 먹기 : 떠먹는 요구르트에 티스푼으로 한숟가락을 넣어서 섞어 먹습니다.

6. 물에 넣어 먹기 : 물에 한숟가락 넣어 먹습니다. 이건 뭐 거의 그대로 먹는 수준이라서.. 청국장 고유의 맛이 팍팍 느껴집니다.