소녀시대 식단

 ‘소녀시대’의 식단은 주로 단호박, 방울 토마토, 샐러드 등의 채소와 수박, 파인애플 등의 과일로 구성되어 있으며 지방이나 탄수화물류의 음식은 찾아볼 수 없다. 이들은 이 음식으로 아침 200kcal, 점심과 저녁은 각각 300KCAL를 섭취해 하루 동안 총 800kcal를 섭취하는 것으로 밝혀졌다. 이는 성인 여성의 일일 권장 섭취량 2000KCAL에 절반도 미치지 못하는 양이다.

이외에도 ‘물을 많이 먹고 배고플 때 오이를 먹어라’는 등의 지시사항도 눈길을 끈다. 결국 소녀시대의 환상적인 몸매 뒤에는 철저한 식단으로 이루어진 다이어트가 있었다. 

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이렇게 먹고 스타하느니

걍 편하게 살랜다;