급체해결방법

급체해결방법

1.식체가 발색했을때는 내관혈(엄지와 검지사이 눌러 아픈부위)을 반대쪽 손으로 강하게

 

눌러주는것도 효과가 있으며,특히 ''''손가락을 딴다'''' 표현과 같이 십정혈에 해당하는

 

손가락의 밑단부위를 어깨서부터 손가락을 향하여 마사지한후 가볍게 출혈을 시켜준다..

2. 오목가슴의 함몰부를 손가락으로 누르면 그 아래의 볼록하게 튀어나온 돌기가 만져진다.

 
이 돌기가 바로 검상돌기인데 검상돌기에서 배꼽까지 직선을 긋고 그 중심점 즉 2분의 1이

 

되는점이 중완점이다. 이 중간지점이 중완이고 1.5cm 정도 위에 상완, 아래3cm에는 하완이있다.

과식했거나 배가 더부룩하고 소화가 안될떄 상.중.하완을 손가락으로 꾹 누르면서 비벼주면

 

트림이 나면서 속이 편안해진다.

3. 소화기능을 높이기 위해 허리와 배를 마사지해 주는 방법도 효과가 좋다.

 
배 전체를 손바닥으로 문지르거나 쓰다듬어 주고 특히 명치끝으로부터 갈비를 따라 문질러 주거나

 

명치끝에서부터 정중선을 따라 배꼽까지 문지르며 손가락 끝으로 가볍게 눌러주거나

 

압통점(지양혈)을 눌러주면 좋다..